Section 0
Начнем с небольшой разминки
Запишите небольшой рассказ о себе без подготовки (максимум — 1 минута). Ничего не бойтесь! Скорее всего, у вас не получится сказать все идеально. Это нормально, именно поэтому вы здесь. Это аудио — стартовая точка, мы будем возвращаться к этой записи и сделаем много новых.


Если просбьа записать ваш собственный голос вас напрягла, прочитайте текст ниже
Практически все люди испытывают дискомфорт при звуке собственного голоса в записи, и этому есть научное объяснение
Звук — это колебания частиц, воспринимаемое органами слуха. Есть два способа, которыми эти колебания достигают наших барабанных перепонок.

1. Через кости и мягкие ткани
2. По воздуху

Когда мы говорим, мы слышим одновременно оба сигнала, но такое звучание нашего голоса можем воспринимать только мы сами. Колебания, которые проходят через кости и мягкие ткани микрофону недоступны. В итоге, в записи мы получаем не то звучание, к которому привыкли (но к которому привыкли другие, потому что они примерно так и слышат наш голос). Эта разница может пугать и раздражать. Если вам пока не нравится звучание собсвенного голоса в записи, самое время начать к нему привыкать. В ходе этого курса вы будете учиться слышать свои ошибки, и это удобнее делать не в момент говорения, а именно слушая свои записи. Хорошая новость в том, что это дело привычки, и раздражение со временем пройдет.
Запишите на аудио следующий текст:
Trip to LA

I am planning to visit the West Coast. I will take United Airlines flight 307. It leaves JFK at 9:00 am and arrives at LAX at 12:15. I found out that there's a three hour time difference between LA and New York. I hope I get over my jetlag pretty quickly. After I check in at the hotel, I will call a taxicab to pick me up and take me to Universal Studios. Who knows, I might even see some famous movie stars like Tom Cruise and Brad Pitt. Oh, I hope I don't pass out! I also plan to visit Palm Springs and San Diego. On my way back, I'm planning a layover in Las Vegas. I really think it's going to be a nice getaway.

(From: Lisa Mojsin, Mastering the American Accent. Ed 2)

Как записать себя
Используйте любой из перечисленных или свой собственный способ
1
Вы можете использовать диктофон, который есть в вашем смартфоне (если вы не знаете, где он, ищите приложение со словом recorder)
2
Вы можете создать папку Saved в Телеграме, записать там голосовое сообщение, а потом скачать его
3
Вы можете скачать на компьютер программу Audacity, это бесплатный софт для звукозаписи. Есть версии и под Windows, и под Mac: https://www.audacityteam.org/